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壓力為健康殺手之首

壓力對身體的影響,是你想像以外的。人,是很特別的。一般的物種,當受到外來的威恊時,會即時作岀反應。人,因為有所謂的意志,會動員身體的力量,去應付壓力,所以一時之間,看似不受影響。但長時間的壓力揮之不去,而一直以自已的意志去承受,最終身體的內在力量在透支,而生活自然作息回補不了透支速度,身心因去平衡,就會生病及身體機能衰退了。所以,誤用個人意志,去抗衡壓力,而不正面面對問題及壓力,常常是健康殺手之首。

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