壓力為健康殺手之首

壓力對身體的影響，是你想像以外的。人，是很特別的。一般的物種，當受到外來的威恊時，會即時作岀反應。人，因為有所謂的意志，會動員身體的力量，去應付壓力，所以一時之間，看似不受影響。但長時間的壓力揮之不去，而一直以自已的意志去承受，最終身體的內在力量在透支，而生活自然作息回補不了透支速度，身心因去平衡，就會生病及身體機能衰退了。所以，誤用個人意志，去抗衡壓力，而不正面面對問題及壓力，常常是健康殺手之首。